Amikor úgy érzed, hogy eljött az ideje a munkahely, vagy pozíció váltásnak, akkor érdemes elővenned egy A4-es lapot és „papíron gondolkodva” végig menni a következő kérdéseken: • Milyen munkát szeretnél végezni?• Milyen pozíciót szeretnél betölteni?• Hol szeretnél dolgozni, a fővárosban vagy inkább…

  Tettél újévi fogadalmat fogyásra? Ha igen, akkor a megfelelő táplálkozás és mozgás mellett az otthonodat is segítségül hívhatod, hogy támogasson a testsúlyod csökkentésben. Nem kell felforgatnod a lakásodat, de fontos tudnod, hogy a konyhád és étkeződ színei nagy hatással lehetnek az…