Nem tudom Te hogy vagy vele, de én becsülöm azokat az embereket, akik bár látszólag lassabban, de kitartó lelkesedéssel haladnak a céljaik felé. Tudod mit? Bizony el is érik! Övék lesz a beach body, az egészséges fizikum, a vezető pozíció, a magas fizetés, a kiadott könyv, a jól menő saját…

  Tettél újévi fogadalmat fogyásra? Ha igen, akkor a megfelelő táplálkozás és mozgás mellett az otthonodat is segítségül hívhatod, hogy támogasson a testsúlyod csökkentésben. Nem kell felforgatnod a lakásodat, de fontos tudnod, hogy a konyhád és étkeződ színei nagy hatással lehetnek az…